遭遇性侵害后的第一时间应对手册

第一步：确保人身安全

首先离开危险环境，前往安全的地方，联系可信任的家人或朋友陪伴你。请记住：无论发生了什么，这都不是你的错。你有权获得帮助，也值得被认真对待。

第二步：尽量保存证据

在条件允许的情况下，尽量保留原始证据，这对后续维权非常重要。

• 如果可能，先不要洗澡、更换衣物或清理现场；
• 保留事发时所穿的衣物，装入纸袋保存；
• 保留聊天记录、通话记录、转账记录等电子证据，不要删除；
• 尽快到医院进行身体检查与生物样本采集。

第三步：及时报警与求助

及时拨打110报警，向警方如实陈述经过。报警没有时间限制，越早越有利于取证。同时可以拨打12338妇女维权热线或12348法律援助热线获取专业帮助，并寻求心理咨询支持。

寻求帮助不是软弱，而是你保护自己的权利。